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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。3 r# b4 D, d+ j9 \' H$ N3 y
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清5 A8 ?$ A; N E J5 w: J: w f8 W
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透喔！！! I- S, K6 `) ~5 s# X
& }2 G: ]5 b- D. q 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。. u7 A" |& X7 L. i* m* {( p
" D$ G; B+ f9 j 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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p6 p& { o- x3 h) A% i9 \ 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。0 p1 _4 P% `; { Z. j$ _
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。$ y% T/ A1 G+ B. l
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，/ p; N$ n2 r3 v3 }! z! C
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。; g' w7 {2 `( _" s: W4 k n
; B" y, ?, E# P 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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% D0 [" K3 j" B& Q6 E8 ^( \2 o+ j 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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4 `( j/ r5 n3 s% _$ W# ?个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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% V9 e1 u! {& ^8 U% U$ w- J- h 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！: y: x# O, v% R* D: Y. x/ o7 E
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！6 X0 o) K/ B# o/ J$ |
* O+ U4 p3 U( p 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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6 S1 h; |2 Z$ T ~1 w 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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% P# W4 x/ ?% B/ F4 j( d 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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3 f8 I; x' s% ~8 a4 G' }8 L 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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5 n) S# o; x9 P 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！; g3 Y2 `+ L0 H# Q% l/ k6 o# j
2 W: G& L8 e( Y 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。/ M& X3 k6 h- Z1 h, `
% K4 a' n; Y& Y3 r, J 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：; B4 S5 a* A0 v( R7 U9 m
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。% \# p# b) l }
$ p; v* M9 W9 X9 h2 ] Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。5 Z- \1 J1 N3 V6 D. H
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：3 m) O* {; g! }, R& V8 ~
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！* X! g7 \! n) N$ w# W, O- j8 V: q7 _
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。) A2 k( b- E; }) {* @1 {# k5 C
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C9 G0 F4 k4 p- h4 I
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：5 `% U5 a% [3 u2 m+ r! X1 ]
0 }6 c f2 V. q$ b0 H Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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- r# Y% Q; d8 ^6 Z6 D& @ S Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！9 H) M& B: W! s# `7 {, w
7 i5 K9 i% ~9 L2 v' U5 ?( E Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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