|
|
1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。+ V* U/ a. s' T( |7 ]
( _% F$ l$ y- U9 U# t5 Q! H: ^ 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清2 M+ w9 k$ U% ?0 P' e _' i4 j
/ }; O0 k9 ^$ A3 G: x6 t+ M9 b
透喔！！7 l/ {4 ]/ c: X! T0 H
% n, T. f- S( v2 r" W& B9 L
3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。: |4 u: w) _; N3 m \
. m3 n5 D4 b, ]7 M2 {
4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
2 ^9 k0 k) X4 D$ V5 g
f5 v$ O$ {2 E5 I) i 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。9 x( T& z$ | y) J7 ]6 R
; h* a+ q, o; _0 H1 \ 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。4 _) w* k# B' t$ H
* ?9 l4 t1 I' _# A 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
; n2 f. `4 Z6 m
; S) Z1 t3 X3 u6 T( K) M因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
3 V; g) L8 N0 f; K: O& f& j$ ~0 y+ p, ~
8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
. k$ \7 ^" p/ Z k4 w8 Y3 j1 ]# _) ^1 V
9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这; X* V" c8 p( b4 v
" w( @( a6 p7 h: M! O, s
个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。4 ~9 E0 Q! X7 Z
8 t _+ K( ]; X" l- Y
10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
4 v* e+ ^/ W2 z5 X2 e
( P' N! i& t% `5 _6 _4 H的漂漂喔！！
! s/ b( q( U- d7 K# T' |4 P6 D& H. S+ v: l4 f: j
11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
! v3 X# v% T# W! r/ f* j+ k! y. N' T2 c" y$ t5 S; O9 j& _4 k
12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
# h1 b' R; C f8 D; R
, g8 v7 m4 B5 M0 ]7 I5 v: { 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！4 Y6 S+ `; P1 j; H
& k, z) _. @+ U' P1 l, K! z" A+ i
14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！: s2 Y( H; z! X, p. R S' Z
9 [' v* {* Q5 l; b3 u 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！- \! U/ F# K8 O& f7 g; H0 r, U
7 T- Q: b2 E6 L% f) i" i& j- y
16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！' S- D( T8 U5 E
1 M8 L2 f# J9 E- v7 d3 m$ H- l 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
* M; Q" O9 a$ b- b3 D5 P
/ Q# ^+ I+ C4 z% @ 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：* z5 M4 O; M$ ?0 P5 ]7 J) h
% V8 {8 l, K5 q. @1 @- A0 O Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
2 x6 l' [* g/ R4 S+ \' W$ |3 \1 f. E: M& Y1 S2 d
Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。1 E: g2 D4 o( j8 o
$ L+ n9 n1 p. L6 D1 f; n/ O
Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
% I' n. e1 @3 W% q1 }' ?: a6 w5 F8 A! b" u- L, I3 L2 ^" v! \
19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
" _) T; h& b" K
! e& Y! W" {) d0 f7 r: ], E# o$ k Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！% `3 q" F6 W [
1 v/ D- I) t& M: d Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。) p/ D3 K! V& L
|5 n5 @2 Y3 X: H. P- ?% h; ]( W* B
Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C2 z8 T/ h% v/ `' b1 ], N0 A
1 j' c7 X9 `" y6 O% l( m, z
Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
- M- g: N. k) f4 i; \- v! F( H3 ?* R7 ]
20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：1 l( Y8 o% L. _! `/ A4 o f/ M3 @
: Q, ^! F8 J" X$ Q Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
$ I' S! f3 |, a( |* v
/ U R* w" P8 y, k, C Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
* x2 t4 Z( |9 c$ m
7 M4 P$ ^4 A. Y ]* m$ J Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主