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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。$ v% f- J, f% L1 ~" t
. d- n; W" l7 ?0 K5 I: N4 n 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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# M* w6 e2 l' m- E- e透喔！！
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" e: |% z. z+ z) i0 f) X5 k 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。1 a- d; o: n) y. J1 y; k5 T
3 ~ V' V# y8 V 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。( M' P- |) X+ P. w
' q f) O/ I! O6 h! r7 e" ? 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。4 ^3 l! |% R# J" S; h0 U
) `& D, w( E8 j `! `7 B8 C 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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1 S' n, v2 l0 w0 j, b 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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7 A) t( x" Z8 O! K3 \: A9 x因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。% ]4 G$ N: ~9 y9 h
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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* A/ ~% M) J9 B' h. Y2 ]/ ^; n 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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/ O) l! z. Q0 z! A" i" B3 g7 n个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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+ |' G" C, I0 Q的漂漂喔！！' U3 m) Q% E" |7 q* B- l N. e3 c
" D! x3 M2 k( x0 B 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！$ D8 k" n" c. S
$ I3 _9 r* u5 l: C 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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* Q% g* T4 |2 t 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！- g4 R% A l8 [
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！5 |+ |& _ K: }' w y3 y
( j; y, o6 W. [" c8 P 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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+ b0 g. s' D& D3 X 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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" P5 `- q) k8 M 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。' g; l' n2 H9 ]" S! J; s. @# o
! V6 T6 m K9 k 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：, Y2 W) ^0 ~& H' V. l Q
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。$ E$ ?) w, q, E M: d' J
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。: x1 N3 G: b5 Y0 Q
u/ b( E# X) H( X0 w Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时. C$ \$ W) u; v# E2 }, m
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！: J# }+ Z5 X+ x' I! X+ M! Z
# \, z7 h0 _: D; A4 j4 v/ @' a3 I' ^ Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。$ V3 I: c1 e0 ~. }1 M9 B' U7 B
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C0 `7 x1 ]9 M. T% V; b' H
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。! L, G% G. a2 O' i& R: l3 D
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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+ d' S! D/ t& V! R8 n Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。4 s8 K# A* C. k2 ?0 y6 z; p" E
8 I3 r* P1 q* F1 f3 ~ Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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