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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。 \! K, x. g% @, X/ `0 R
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！
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* S* }8 ^- f! `+ _7 ?. Z; E 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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6 \( s; U, r6 D 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。9 }: b7 Z c: A2 w N* ?0 \- d& ~
' |5 l- O- |6 O- } 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。 M; G+ M, [) k2 a, F' {+ R
+ `' {4 \' s" r0 y 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。8 m1 B$ g% N# S0 ? `
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，# o# T+ w- k$ ?8 W
! Y: D1 h' R3 |& L7 o8 F因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。/ C3 B; f: R5 d' A0 J
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。. p+ m0 F3 k1 t6 x
0 Q% w' p$ Q4 E# P 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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8 C4 |( Q- U; M$ i3 U/ h; s4 q" L! T的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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# S1 u6 | s! G: x& n 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。$ N6 f, V$ s7 o
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！0 f8 ~2 Q$ D. {. U9 y% h# k7 J# Z
0 t9 l9 \' O7 A- I4 g 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！/ @0 @5 F. s& ]7 n
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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z) {, h T: m! O+ [ 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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; Y2 @+ _7 k, b 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。* w8 H" {" W! u9 I
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：* w a: C, G/ ?! U T
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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( k2 i! o5 b, t; W e0 | Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。; i, E$ r9 [4 Q: j/ R9 |
' E( C" O. c8 ]$ } Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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) ]1 G3 ]4 O0 ^6 L) U 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：# @; A1 M- H C- N
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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% o# H& w: V: H8 W$ D Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C3 L' o( V, N( h+ p. h: J
$ f, L2 u. S+ N0 E! z/ i8 s5 t Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。8 }8 c0 h9 w. w
# O% \) `& Y7 |, P 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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9 |: l! A }. w* z$ B3 I# u _+ S Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。. k" F5 J' Y: a& [5 X* o
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！# v ?" F( o% p( r2 p* r$ G
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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