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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。" a5 a, J% i u9 ?, n5 E
& w9 G. J. f# E. ?# j V( Z 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清, D e0 e& o/ s5 S+ {0 O! I$ U5 T0 G
2 o! `/ \. l; ~0 o$ z透喔！！
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* n& ~6 \; q; F4 A9 c% h" m 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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Z/ o* i; Y4 j0 ?' r5 K2 }- s 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。: G7 S: \; N0 _# q% e$ y4 B
& f9 |8 H4 e; w. @$ U 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，$ ]! A# n) D+ ]# Z
O" Q7 W. J1 S5 n1 M$ I9 Q2 `) U$ |% \因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。' m9 X G' F; Y# B, u, F
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这 [+ n6 T+ J1 D0 L3 ~0 M8 T
9 ?3 _* R" U. {. O7 B& }. l个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。+ O& I4 g9 c) ?" \$ L; R% z, S
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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6 D6 j1 e* _3 m的漂漂喔！！
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# R4 R; h' G* L1 x/ k. a. _ 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！- f' W- I# S Q4 }: C6 X
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。4 h2 p# D8 k' [7 F8 i- a/ I3 Y$ E
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！- ^- S1 x% E7 g/ s4 i
0 d8 [1 z' X- Z h' `. _2 S& U 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！. `+ H6 [" i: c0 S* U
% Q% |. T4 O- i+ C 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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3 q! V' H- @; ^ 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！% l4 L1 m' R" J5 d; Z6 [8 J( \
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。$ L/ g$ B3 x$ ?; Z7 r; Q: L' F
+ M; m: m6 A, q+ h6 { 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：) ]$ |) X7 c% l
7 Q6 h! ]6 p6 W& k5 t" y Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。! m$ r( w0 `. T
/ F3 D# |: }6 H' F5 _0 }% Q1 { Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。; _' W- E" H0 m# @. t
3 r! a7 a" ~+ P/ ?* \( { Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时& R9 W3 R7 A' u- R5 ]3 a
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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# _' H, S, x# f1 P5 [5 q) ~- B Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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: O" V0 O1 M9 s. N6 d Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。( _$ ~- a$ u R5 I3 W
8 T. f5 Q2 Q0 v; Y Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C! Z2 z; c1 v$ |3 `/ I
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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+ T- h' F2 C0 S( x1 { Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。( h7 v! ~: K; |3 ^1 Q& i
* ?" a( A$ I' [* j' R5 o P Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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