|
|

楼主 |
发表于 2011-8-13 22:47
|
显示全部楼层
回复 圣婴的殿堂 的帖子0 D j1 g m2 R/ S$ \
0 a9 X; \+ W _, H& M
黄河亲,偶给你几个上火滴方子,你试着吃吃看,下下火哦。. P" z# U9 w/ r( c5 `' C) U- {# Z
五种“去火”食疗法 & ^5 f8 C1 R* {/ j! P5 `
7 Q+ n3 X1 \/ ~
人们容易出现眼睛红肿涩痛,或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节,且“食疗”有独特的效果。 + R& A. I& w- J0 x
4 ]6 \) X- p2 s, C1 v一、喝莲子汤去心火
: [% \1 D( [1 F- F, o7 E0 u/ g8 G/ x) T- A6 R/ w9 d3 r+ U
表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
N$ B$ N$ G O4 R8 ~, |9 v+ V% r3 ]
食疗法:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。 ! G% R# \% P2 Q2 G+ Q* Z
) p) ]- A2 X' `. P二、吃猪肝可去肺火 # q0 a/ y3 o4 s( w' w3 N' A
: {- s- x8 M% P% \* N. M1 x3 L表现症状:干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
% w/ ~2 y' n3 d4 w" R
3 u' u( L/ g8 S( G9 W食疗法:猪肝1付,菊花30克(用纱布包好),共煮至肝熟,吃肝喝汤。 " d4 t9 P/ ` _9 h1 C
' P! u, D* f. I" \$ h, J三、喝绿豆粥去胃火
3 T# A: ], n. P
3 B5 `7 y {+ r表现症状:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 5 y1 z8 c* Y# X! H' Z( M: | `
& A4 l4 w+ l' ~' W+ M# m; o, ^
食疗法:石膏粉30克,粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之。
, Q6 L Y) g3 J+ T# l# f8 A9 e/ N6 ~/ L# A
四、喝梨水去肝火
! E2 } p ], Y8 g5 T; ~6 i% P6 I& h$ j; L# @) H" O: Q
表现症状:头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 ; R! b+ M/ f) l+ x8 C4 e/ c
! B: T3 c `, I! j
食疗法:川贝母10克捣碎成末,梨2个,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。 & x$ V/ w. r9 A4 ], e
7 z3 o# ~% e u1 i* B. \
五、吃猪腰去肾火 ) ~8 ~( r5 f8 Z( m7 @- k
表现症状:头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
$ L* u* F4 g; C4 h# V# F
& @" ?" d/ e! q# i食疗法:猪腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤。 |
|