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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑 ' u3 d' \& V. M4 @4 L
0 L; q K$ {4 t4 S9 @ 党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。
' h0 r/ Q( o% n I( W 补血药茶:党参茶 3 P/ a3 j9 c, |$ N" W! O! n0 q+ z
材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。
, S! {3 r* s+ p/ o* q. w2 ` 做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。0 Q1 I- F, }3 ?
用法:每日1剂,分3次温饮。( y/ e( d4 P; L% k% x: k
功效:补中益气,健脾养血。
7 m+ Y& r3 Z2 a. |; I2 u* A I0 u1 Z 补血药茶:黄精丹参茶
U$ t, b" P/ F& |* D 材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。" b, G& ? ^/ z2 w$ b- t% e7 V
做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。
2 ^3 i q1 E4 n( \5 h: c$ B6 ? 用法:代茶饮用,每日1剂。2 s+ i; [8 s# Y* C9 `. ?7 A9 W
功效:补血填精。- b2 }( K8 H `$ p+ q% j
补血药茶:龙眼茶9 c9 A+ |* `8 a
材料:绿茶6克,龙眼肉9克。$ H) m$ F# ^$ C+ m5 B0 i
做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。# f1 b2 l' T, D6 T, L1 m0 P
用法:趁热代茶饮之,每日1剂。% A' B6 s: Z- s, c' f3 Y
功效:补血清热。) r1 Q6 H* ?# |
适用:预防贫血。
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