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额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。
/ _& C0 ]4 Z; M$ Q; ^3 @8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质8 U0 M# i% Q7 u
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
1 v% x3 v/ X5 J4 p1、血虚体质的食谱 ! G1 q- j" ^3 q! R& M' a
当归红茶仗
5 |, H8 q; y6 G% S配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。% ^! Q& b' t% q& A( I
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。% @1 C0 u: r8 i! M' H# Z
功效:补血养血,温暖肠胃。1 V T, c5 U& k% Z; m
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
7 M0 H7 \7 {1 j, R" W5 W0 c; ~2、桂圆红茶仗
: ~0 v* ~# ?1 _8 J6 U h) d配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
9 k( ]/ t/ d. z# \制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
7 e: `5 d) [0 j) w功效;补益气血,温暖肠胃。
/ q4 C3 n4 P; A6 p& j: i! b应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
* W& {0 u( z7 Y5 H7 R5 k, r3、芝麻红枣茶! y5 ^8 _& t8 x$ C% _
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
0 s$ o9 }6 y( c3 c制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 6 l$ T# |, ?, q) v9 O+ s
功效:补血明目,润肠通使。5 e0 Q: N' y2 H0 g* s* b
应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
) i, _+ ]; L8 L4 W# M' D4、山杠决明子茶
# Q& l3 L% h0 N4 Z, U+ q: Q配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。3 i1 X2 z. r2 h) Y4 c4 Y
制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。2 S ?0 F% V! N3 E6 X5 C, b
功效:消食通使,活血明目。# A- }* K. O$ @+ ]5 t
应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
% m' {, q( c) r+ Z C0 j3 y5、甘乌甘草茶
% {) C. j2 O. a5 H9 }6 l4 |配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。: o% |8 ~' h/ o0 H0 A5 _2 H7 s( }
制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。4 }) L& j9 H. [3 H; @: s1 v) Z
功效:润肺止咳,朴益精血。
& D D- n- k) s7 j3 I' I& b应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。 p5 a8 ?. T9 d O6 O4 p
6、葡萄红枣茶
7 a1 ]6 [5 W6 t; U% }1 z9 c) R配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
/ j1 q2 ~2 s" Z4 U F. U0 R4 F制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
, F# I5 s+ w, [) U功效:益气补血,滋阴养血。
0 j0 H4 x9 d( B: J P% |+ ~应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
. R# q V7 q0 }7、木耳红枣汤4 ~# Y. F: j& S: [
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。
* l" ^/ Y& k5 c7 g制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
! U F3 I4 N/ T- F功效:益气补血,滋阴养血。
( A4 s; ?8 Q. U( T; K3 y应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
0 \$ f0 r7 r$ j0 E! [; D8、荔枝红枣羹4 T# v y2 H: S/ g/ s2 G
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。9 \7 X6 g/ L, @% }7 T
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。& `( `, S6 Y+ g9 f% \' _; [
功效:补益气血,养血安神。7 d. [& p1 _9 K! b
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。5 j# t& B* N1 ^9 \ F! o
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xxiuzi
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这几款应该是养生堂茶饮。 |
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