|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。+ V' w' t ]& \0 |3 O: L9 w
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质! w k' ?5 @- O0 ^4 l8 T5 p
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
! N+ T: r$ z w5 e" e5 p, {1、血虚体质的食谱 & m l* z6 B# Z) D# X
当归红茶仗# P6 T* \1 S' s. r: C7 b
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。
2 N# z, s6 I3 P G; ^, G. f6 F& ]制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
; A5 n# t, b& ]! V q4 k功效:补血养血,温暖肠胃。9 {& c* X% q6 z
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
5 |) \% v! Q# ^+ |/ T2、桂圆红茶仗8 n e% I9 y0 B" C6 M/ R" T
配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
7 m& u u- V- f, |5 R制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
8 q8 s: ?0 L8 m% H功效;补益气血,温暖肠胃。& `5 h3 C# V, E8 j- B; E9 |
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。1 T, Z2 C% N4 N* C' }' j/ n
3、芝麻红枣茶
6 A! K' g6 M1 Q5 U配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。- T D: D* Z2 `5 z A9 K$ v. [
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
6 E: |; m4 L! I5 P; B, p8 W8 b功效:补血明目,润肠通使。3 Y: P1 p. ?" l' A
应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 ) }) U, X+ C8 M3 {% f8 a
4、山杠决明子茶: T2 t" `1 b; A$ v
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
/ b$ U6 Y7 v9 [. t9 p) x+ S制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
8 O. g2 O6 V0 O: M0 a7 Q功效:消食通使,活血明目。* q$ c2 ^1 T. [# \6 W/ N, C
应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
- _! I' ]% d5 Z; A3 f2 M6 V5、甘乌甘草茶
" [5 M6 R8 X. E) m' t4 u/ P, i( i: z配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
$ r6 p1 W- |. k& G) t, m制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。
9 C: n) T" M d3 F5 g3 ?" Q) o6 |! k功效:润肺止咳,朴益精血。
" o5 d- C2 Q' d1 X8 X应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。 ^. U% |, o% f9 g7 [0 C
6、葡萄红枣茶! p8 I4 G a* d0 J) P/ V2 b' F
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。$ S) ]6 g, t8 v5 y0 L8 \: r2 I
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
/ [ H8 p+ y. V4 G, C2 H. g) i3 S' s! A功效:益气补血,滋阴养血。
, C6 \# b2 r1 M+ K应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 * S% J4 O( b5 t" K+ \; q$ m+ j
7、木耳红枣汤% s/ a: c" ~8 O. w
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。' D( E. u# a$ @( L
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
0 M' v1 A: u- y) o% x8 a功效:益气补血,滋阴养血。: Q( @, M ~1 Q, W5 B, L. [
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。 $ i; v/ n" f; s3 V8 l. B$ n1 O
8、荔枝红枣羹4 [ u# R5 Q6 f# a
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
# y0 [3 H. W0 ]5 H! L6 I2 S制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
8 @+ Z4 P& |% j; X' C" U2 ]功效:补益气血,养血安神。
/ T8 a9 W8 _% d4 m# u应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 . r4 C2 ^( o3 K3 u& A3 j
. S2 z& v, N% ]; Y
: M* m3 y' h5 {8 F5 P1 E) T
. O3 P9 o, ]5 ?$ B H0 J j5 n. Q6 C) g' V
|
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|